教会所说的共融,究竟是要我们融入群体的活动,还是要我们彼此接纳、在基督内成为一体? 这两件事并不完全相同。
一、教会的共融,首先不是“大家都要很热络”
《天主教教理》第787—791条谈到,教会是基督的身体:基督是头,我们是不同的肢体。每个肢体都有不同的恩赐和功能,而身体的合一并不会消除成员之间的差异。
这对你的问题很重要。
教会里有人擅长带领活动,有人喜欢聊天,有人能照顾别人,有人擅长研究和默想,也有人因为身体状况或人生经历,需要安静地参与。
共融不等于每个人都要有相同的社交能力、体力和表达方式。
弥撒中的共融尤其不只是人与人之间的热络。当我们在基督内领受祂的生命,我们也被带进与其他信友的共融中。这是一种深于个人好恶、也不以彼此熟不熟悉为前提的关系。
所以,你安安静静地参加弥撒,不代表你只是“坐在那里,没有贡献”。你可以在圣言中聆听,在祈祷中为人代祷,在自己的能力范围内与人保持善意。这些都可以是你活在教会共融中的方式。
当然,共融也不只是各人自己来望弥撒,然后互不相干。它还包括逐渐学习关心彼此、承担共同的责任、分享信仰,以及在需要时接受别人的帮助。但这些关系可以慢慢建立,不必靠一次又一次的破冰游戏来证明。
二、共融不是牺牲自己的界限,让所有人都满意
你提到,自己从小在家庭中经常“做什么都是错的”,也成为别人可以踩一脚、宣泄情绪的对象。
在这样的环境里长大,有时会让人不知不觉学会一种生存方式:
- 别人不高兴,就先想是不是自己做错了。
- 别人不接纳自己,就努力表现得更合群。
- 自己明明很不舒服,还是先顾虑别人会怎么看。
- 即使受到不公平的对待,也怀疑是不是自己不够好。
我不能单凭你的分享就判定你一定有这些反应,但如果你发现自己熟悉这种感受,那么你在教会中的挣扎,可能不只是“要不要参加活动”这么简单;它也可能触及你一直以来很深的需要:我能不能不必努力讨好别人,也仍然有一个位置?
我希望你能慢慢体会:在基督信仰里,你不需要靠不断配合、忍耐疼痛、满足所有人的期待,来换取自己作为一个人的尊严。
基督徒当然要学习自我奉献。但自我奉献不等于忽略身体的限制,也不等于让别人无止境地消耗自己。爱德既包括对别人的关怀,也包括诚实面对自己的能力与责任。
如果某个活动让你身体疼痛、呼吸不顺,你完全可以说:
“谢谢你们邀请我。我今天身体不太舒服,需要休息,就先不参加了。希望你们玩得愉快。”
这不是拒绝爱人,而是诚实地表达自己的状况。
而且,你不需要先证明自己能为教会做多少事,才有资格在教会里休息、祈祷和被关怀。
三、如果你不参加弥撒以外的活动,算不算拒绝共融?
依照你目前描述的情况,不参加某些活动,并不能直接等同于拒绝共融生活。
我会建议你分辨三件不同的事。
第一,你是在照顾身体,还是在逃避所有关系?
如果你因疼痛、疲倦和呼吸不顺而需要减少活动,这是合理的考量,不应被轻易解读成灵性上的冷淡。
如果你发现自己其实很渴望友情,却因过去被排斥的经验,害怕再次受伤而不敢接近任何人,那也不代表你拒绝共融。这可能表示你需要一种比较安全、缓慢的方式,重新学习信任别人。
这两种情况也可能同时存在。你可以休息,也可以在自己有余力时,尝试与一两个人建立关系,而不是要求自己融入整个团体。
第二,你是否把“参加活动”当成“爱教会”的唯一标准?
有时候,教会团体会不自觉地把热情、积极参与、担任服务职务,当成信仰成熟的表现。但这些并不是衡量一个人是否愿意跟随基督的唯一尺度。
教宗本笃十六世在《爱的圣事》劝谕第58条中,特别提醒教会关注病人和身心障碍者的牧灵需要,让他们即使受到健康限制,也能真实地参与教会的生命和使命。
这提醒我们,共融不能只要求身体健康、能够积极参与的人付出;教会也有责任为受到限制的人创造可以参与、可以被陪伴的空间。
第三,你是否愿意在能力所及的时候,仍然为他人保留一点空间?
共融并不要求你参加每一次活动,但它可以邀请你在有余力时,做一些不必透支自己的事。例如:
- 弥撒结束后,与一位熟悉的人简单问候几句。
- 身体状况允许时,参加不需要大量走动或长时间站立的小型聚会。
- 在家中为有需要的人祈祷,或用一则简短信息关心某位朋友。
- 当自己有困难时,也允许可信任的人帮助你,而不是永远只扮演那个不麻烦别人的人。
这些都可以成为共融的实际表达。你不必一次做到所有事情,也不必把每个星期都排满。
四、你在教会里再次感到不被需要,该怎么办?
这部分,我想特别谨慎地陪你看待。
你说,原生家庭里的经验,似乎不断在教会的人际关系中重演。这种感觉值得认真看待,但我们不必立即认定原因一定是你不够好,也不必认定每个教会团体都在排斥你。
有时候,团体确实可能存在小圈子、忽略新朋友,或缺乏照顾安静成员的意识;有时候,过往受伤的经验也会让现在的沉默、冷淡或没有被邀请,格外容易触动我们内心的伤口。两者也可能同时存在。
你可以尝试做几件事:
1. 不要只用整个团体的反应来衡量自己的价值。 一群人没有主动靠近你,不足以证明你不值得被爱。
2. 寻找一对一的关系,而不必努力融入所有人。 有时候,一位愿意认真听你说话的朋友,比参加十次热闹的聚会更能带来归属感。
3. 找一位值得信任的神父或灵修陪伴者谈谈。 你可以告诉他,你不是不愿意参与教会,而是身体受限,又常常在团体中感到不被需要。你需要的是一起寻找适合你的参与方式,而不是再被责备一次。
4. 如果原生家庭的经验仍然深深影响你对人际关系的信任,可以考虑寻求心理咨询。 这并不表示你的信德不足。信仰陪伴和心理支持可以彼此补充。
还有一点很重要:你可以在教会里寻求友情,但不必要求教会团体立刻填补原生家庭留下的所有空缺。建立安全的关系需要时间,而有些团体确实未必适合你。你可以寻找更有接纳、尊重和互相关怀文化的团体,而不是把每次不愉快都归咎于自己。
五、关于你身体的疼痛和呼吸不顺,我希望你认真照顾自己
你提到,自己才35岁,身体却像70岁般疲惫无力,经常不明原因疼痛,而且呼吸也不顺。
我不能在这里判断这些症状的原因,但我不希望你把它们只当成需要靠意志力克服的问题。
如果你尚未接受医疗评估,请尽快安排就医。 持续的疼痛、疲倦和呼吸不顺可能有多种原因,值得由医疗专业人员评估。如果你现在就有明显或突然加重的呼吸困难、胸痛、昏厥、嘴唇发紫等情况,请立即寻求急诊协助。
在身体状况尚未弄清楚之前,减少活动、选择坐着参与、提早离开聚会,都是可以考虑的调整。你不必等到病得很严重,才有资格说自己需要休息。
最后,我想把“共融”换一个方式说给你听
共融不是一群人热热闹闹地聚在一起,而其中某个人必须忍着痛、忍着委屈,才能勉强留在里面。
共融是我们在基督内彼此相连,并且逐渐学会看见彼此的需要。有人有力量时,可以多扶持别人;有人疲倦时,也可以接受别人的扶持。今天你可能没有力气参加活动,明天也许你能用自己的方式陪伴另一个人。你不必永远是付出的人,也不必因为暂时无法付出,就觉得自己失去了位置。
《格林多前书》12章26节说,一个肢体受苦,所有肢体也一同受苦。这段经文不只是要求受苦的人忍耐,也是对整个教会的提醒:当一个人受苦时,其他肢体应当学习看见他、关心他,而不是只要求他配合群体。
我希望你慢慢相信,你可以安静地参加弥撒,可以有自己的节奏,可以不喜欢破冰游戏,可以在身体不舒服时回家休息。你仍然可以是一个真诚寻求天主、愿意与人相爱的基督徒。
你不是因为能够融入每一个团体,才成为基督身体的一部分;你也不需要靠不断忍耐别人的忽略,来证明自己有共融的心。