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| 刘 |
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您们之前发的心理测试，我已经测完了。说我有偏执的症状，已经被折磨的挺痛苦的。我之前在天津的安定医院看过很多心理医生，但是医院的心理医生水平太差了，而且说的我非常反感，根本就和他们说不上话，反而看完心理医生之后状态更差了。作用不大，没有咱教会的神父，教友谈的好。所以，我对医院的心理医生挺失望的。后来，神父在教会里给我找了心理老师，还有做心理的修女，开始时候说说还行。但后来发现教会的心理老师，修女也都不怎么会说，和她们谈的效果也不是很理想。问题也都没解决好，我也是找了神父还有教友对我才有些帮助。所以，我就感觉医院的心理医生，包括教会的他们水平挺一般的，效果不大，说的都挺让人反感的。都没有神父教友讲的好，我就感觉还是神父，教友的帮助大，所以我才愿意找神父谈的。我也希望你们能为我祈祷，我现在状态挺差的，找不到可以帮助我彻底把我问题解决好的人。就是前几天发生了件对我影响挺大的事，我从去年开始就一直很想去唐山的，有这个想法很长时间了，我家是天津的。北京我已经去过很多次，我都已经去腻了。所以就一直很想去唐山的，我那段时间天天看地图，看高铁看着天津离唐山这么近，坐高铁很快就到了。所以，我在家一直和父母念叨着想去唐山的，我父母之前都说行。可是，那天我说到我要去了，他们的反应变了，感觉不像去北京的时候。那几天我和我妈一直说我要去了。结果，那天我说要去买票了，她问我去哪里？我就特别生气，她明明知道我要去唐山还问我去哪。她还说这么热的天，都9月份了天已经凉快了啊？她还说自己去行吗?会迷糊路吗？用跟人吗？这些话一下子把我触怒到了，引起了我很大的反感厌烦。我就因为这个受了刺激，本来，去唐山我还最讨厌听到这些的，我之前有预料过，结果她还真说这话了，结果一下子把我的反感带起来了。就从那天开始，我脑子里就没完没了的想唐山，唐山离天津很近，唐山天津的邻居等等这样的话不断地在我脑子里出现。就因为那天她说的话，让我受了很大刺激，唐山很近，等等这样的话在我脑里没完没了的冒
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[天主教在线] 回复：
从你的问题里面，我们大概能看出来你的问题其实是在心理上，而不是问题本身，因为从正常人的角度，你的这些问题本不是问题。
对于心理治疗，我们也没有任何经验，毕竟不是我们的专业。如果社会上或教会内的一些专业人士都无法有效的帮助你，通过网络，我们更是没有任何办法。
通过提问，大概可以获得一种发泄感，就像跟人聊天一样，虽然对方没有什么反应，只要不断地嗯嗯几声也就足够了。我们也能体会你在现实世界中，会有很少的人耐的住你的倾诉，所以才会通过这种方式来缓解一下自己的痛苦，只是我们并不能实质性的帮助到你。
也许改变一种生活方式就会改变一个人的生命状态，甚至心理状态，我们把一种新的生活方式提供给你，希望你能尝试并坚持一年时间，如果有所改善，那就一辈子坚持下去。
1、每周3-4次户外锻炼身体，每次不低于一个小时。
2、每天至少一次正念冥想，一次至少15分钟。集中意念，做深呼吸。
3、每天写日记，记录一天中感兴趣、能让你发笑、对自己有触动的事情。如果没有此类积极的事情，那就不要写。
希望你的情况会有所改变。
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NO.12973：[认识教会]我的心理问题测试了「10/20/2021 2:01:47 AM」
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